Как окончательно не озлобиться в нашем современном мире?
Вокруг один негатив, люди вокруг нервозные и агрессивно настроеные, хамят друг другу по поводу и без. На улице, в транспорте, в магазинах, везде.
Ответы (7):
Конечно, не обращать внимание на агрессивных людей вокруг довольно сложно, но можно.
Главная защита от агрессии - это твоя улыбка и позитив. Поскольку ответная агрессия может перерасти в нечто большее, гасить агрессию выгоднее обоим сторонам - не нужно тратится на лекарства и психотерапевтов.
Если улыбка не вырабатывается, то это признак депрессии, которая может привести к асоциальному поведению в будущем. Выйти из депрессии такого типа походами на природу или в ближайший храм, где служитель культа лучше любого психотерапевта и причем совершенно бесплатно вам объяснит откуда берется агрессия, стресс и как следствие - депрессия, и как из нее выйти.
Если что-то не нравится, то нужно себя попробовать противопоставить этому. Тогда найдутся причины соответствия и несоответствия предмету неприязни. Из чего уже можно будет выбирать что в себе оставить, а от чего стоит избавится, чтобы не испытывать дискомфорта, который вызывает злость и прочие негативные эмоции. Ведь негодовать и обижаться, всё равно что поддаваться на негативные провокации, приумножая своим поведением злобную атмосферу. Стоит определиться в своих предпочтениях и не требовать их от других, а попробовать устремиться к ним самому. Если выбор окажется верным, на душе легче станет, собственная деятельность отвлечёт от траты времени на осуждения обстановки, найдутся единомышленники и поддержка, и жизненный интерес.
Есть у вас вокруг один негатив, то значит и внутри вас скопился негатив. Значит, нужно как-то очищаться от накопленного негатива. Лучше всего молитвами. Потом нужно начать думать о людях и окружающем мире лучше. Думать, что мир добр к вам, и вы будьте добры к нему. Окажите кому-нибудь помощь, успокойте кого-нибудь, если у человека какая-то беда. Будьте участливы к людям, и они ответят вам тем же. Помните, что ваше внутреннее состояние всегда отражается во внешнем мире. Если вы мыслите позитивно, и мир станет таким. Думаете негативно - столкнетесь с подобным.
Быть пофигистом. И правило жизнь - что не делается, все к лучшему. И главное лучше не переживать по разному мелкому поводу. Все равно уже ничего не изменишь.
Не оскорблять других и не давать повода другим оскорблять Вас. Если пытаются вас провоцировать на ссору, делайте безразличное выражение лица.
Чтобы не озлобиться и не потерять вкус к жизни - не смотрите телевизор и не следите за новостями, перестаньте беспокоиться о том, чего не можете изменить, не общайтесь с людьми, которые вызывают у вас негативные эмоции.
Больше двигайтесь, занимайтесь любимыми делами, старайтесь самосовершенствоваться. Создайте вокруг себя свою позитивную реальность и потихоньку расширяйте её границы.
Нужно постараться на хамство, крики и негатив в свою сторону не обращать внимания, и если вас оскорбили, не накидываться на человека с бранными словами и кулаками, а вместо этого спокойно ему ответить, даже улыбнуться. Скорее всего это его удивит и он изменит свое отношение к вам.