Правда, что занятия фитнесом увеличивают размер мозга?
Известно, что активность увеличивает наши мышцы. Однако оказалось, что она действует и на размер мозга, несмотря на то, что многие считают «парней в качалках» не особо умными. Ученые из University of Jyvaskyla в Финляндии выяснили, что физическая активность увеличивает объем серого вещества в мозге, который растет в тех его областях, что отвечают за баланс и координацию. Или это опять фейк?
Ответы (4):
Занятия спортом, особенно если они отличаются разнообразием, способствуют формированию в головном мозге новых нейронных связей. Это в свою очередь улучшает память, внимание, воображение и другие функции психики и умственные способности.
К тому же во время разного рода двигательной активности головной мозг лучше насыщается кислородом, что тоже ведёт к активизации его функций. Для того чтобы предупредить развитие старческого слабоумия рекомендуют в том числе как раз больше двигаться.
Также, занимаясь фитнесом, мы развиваем координацию, ловкость, скорость реакций, что тоже положительно сказывается на развитии нашего ума.
Насколько мне известно, занятия физическими упражнениями практически не влияют именно на объём головного мозга. Пожалуй, только отдел коры головного мозга, отвечающий за движения (двигательный отдел) может незначительно увеличиться и процессы в нем будут протекать с большей скоростью. Но для этого нужны годы тренировок.
К сожалению, или к счастью, ничего в голове не будет увеличивается или расти. Люди становятся просто более организованными и дестиплинированными обязанностями. У человека есть занятие и к тому же , оно приносит ему удовольствие.
Мозг не растет, но человек становится более сообразительным и умным. Поэтому не только сидите за книжками, но и занимайтесь фитнесом, спортом, играйте в активные игры.