Как сделать сальто назад?
Хочу научиться делать сальто назад. Какие есть способы? С чего начать?
Ответы (2):
Сальто можно научиться и в зале. Но лучше всего это делать с тренером. Получиться быстрее и меньше шишек набьете. Человек с опытом со стороны может указать на ошибки и как их исправить. Так же упражнение лучше делать на маты постепенно убирая по одному. Зимой можно в снег еще попробовать, но нужен проверенный и мягкий более или менее сугроб.
Из личного опыта сальто учился делать и в воду, и в снег и на маты. Переднее легче делать с разбега или с шагом, а заднее с возвышенности.
Ну 1 если есть бассейн или водоём попробовать в него переднее сальто. Когда будет лучше попробовать заднее тоже воду . Можно начать с воды 1 это падать назад на 5 точку . Потом уже прыгнуть после уже должно получиться у меня все только с водой .