Программа выполнения упражнений в тренажерном зале для девушки?
1
asesha
Ответы (1):
Share
1
Она должна быть в каждом конкретном случае индивидуальной. Лично я когда-то действительно перезанималась в таком тренажерном зале, после чего едва не лишилась сознания и с трудом вернулась домой. Мне советовали обратиться к специалистам, чтобы те написали программу тренировок именно для меня, я этого не сделала, о чем впоследствии и пожалела.