Почему тренировки проходят трудно?

Трудность тренировок в том, что человек только начинает свой путь в фитнесе и не может пока полноценно и правильно выполнять все упражнения, вот у него и наступает преждевременная усталость, немощность и даже отчаяние, что у него ничего не получается. Также тренировки проходят трудно, если у человека нет таланта или предрасположенности к какому-то направлению, скажем, ему нелегко даются танцы или упражнения с фитболом. Если тренер не нравится или толком не занимается с подопечными, это тоже признак того, что тренировка превращается в мучение. Бывает и сопротивление, неприятие тренировок, когда человек понимает, что надо ими заниматься, но никакого желания нет. Если тренировки проходят трудно, это повод разобраться, в чем дело.