Заменяет ли скакалка бег?
сколько по времени занятий со скакалкой заменяют время бега
1
Яна 95
Ответы (2):
Share
0
Лишь частично, так как нагрузки всеже разняться. Скакалка позволяет развить устойчивость больше, чем бег, а бег выносливость больше, чем скакалка.