Как тренироваться,чтобы отжаться 1000 раз?
1
Кабалдо
Ответы (2):
Share
2
Я видел людей, которые подтягивались на перекладине 8000 раз, делали подъём переворотом 5000 раз и т.д. Но никто из них не тренировался для этого специально - это всё заложено природой, генетикой. Занимайтесь спортом в меру сил, а погоня за рекордами только вредит здоровью - поверьте моему опыту.
Share
1
качайте руки, спину, пресс и со временем вы сожете достич такого результата лет через 5 вы возможно сможете!, не забывайте про питание и режим которые очень важны!