Апельсиновый сок

Опубликовано: 05.10.2017

видео Апельсиновый сок

КАК ИЗ 4 АПЕЛЬСИНОВ СДЕЛАТЬ 9 ЛИТРОВ СОКА! ДОМАШНИЙ ЛАЙФХАК

В рейтинге фруктовых натуральных напитков у потребителей апельсиновый сок – явный лидер. Его любят взрослые и дети за манящий цитрусовый аромат, освежающий кисло-сладкий вкус и солнечный цвет, излучающий тепло и энергию.



Порция выпитого за завтраком апельсинового сока активизирует мозг и заряжает бодростью на весь день. И какое счастье, что сегодня он всем доступен. Апельсины продаются круглый год по вполне доступным ценам, только не ленись – выжимай! А благодарную реакцию организма долго ждать не придется. В этом оранжевом плоде столько целебной силы, что самочувствие начнет улучшаться очень быстро.


КАК ИЗ 1 АПЕЛЬСИНА СДЕЛАТЬ 2 ЛИТРА СОКА!

Польза и вред апельсинового сока

Ценность продукта определяет его состав. А по данным USDA (Национальной базы химического состава продуктов) в апельсиновом соке содержится множество полезных веществ.

Витамины:

жирорастворимые представители – витамин A (RAE), альфа- и бета-каротин, бета-криптоксантин, каротиноиды лютеин и зеаксантин, витамин E (альфа-токоферол), витамин K; витамины группы B – тиамин (B1), рибофлавин (B2), пантотеновая кислота (B5), пиридоксин (B6), фолат (B9), ниацин (PP); холин (B4); витамин C (в одном апельсине содержится суточная норма витамина C).

Биологически значимые элементы (минералы):


MMDANCE feat. DJ Batman - Апельсиновый сок

микроэлементы: медь, марганец, цинк, железо, селен, фтор; макроэлементы: калий, фосфор, магний, кальций, натрий;

Белки . Биоценность белков апельсинового сока определяется аминокислотной смесью, в состав которой входят 8 заменимых и 12 незаменимых аминокислот. Наибольшую ценность представляет триптофан, синтезирующий гормон серотонин, которого, как и счастья, много не бывает.

© 2008-2011 ОАО "Нарьян-Марский объединенный авиаотряд"

rss