Имбирь и лимон для похудения: выбери свой рецепт!

Опубликовано: 25.10.2017

Содержание:

Бытует стойкое мнение, что имбирный настой способен ощутимо помогать в борьбе за избавление от лишних килограммов – важно лишь верно соблюдать рецептуру и не лениться вовремя принимать напиток.

С проблемой лишнего веса сегодня сталкивается колоссальное количество людей. Каждый из них неутомимо ищет безопасное, надежное и действенное средство для обретения былой стройности, поэтому о чудотворном воздействии имбирного напитка наслышаны многие. Но оправдана ли популярность этой находки? Так ли хорош имбирь для похудения на самом деле?

Поскольку имбирь содержит в себе массу эфирных масел, он оказывает существенное влияние на систему кровообращения и процесс метаболизма. Соответственно, организм приходит в тонус, его кровоток нормализуется, а ненужные килограммы без проблем покидают тело.

Благодаря ценным эфирам корнеплод снискал славу активного и безжалостного сжигателя жира, поэтому вкупе с физическими нагрузками и скорректированным питанием он может стать отличным средством для сброса веса и очищения организма.

Несколько важных советов по применению имбиря

Тем, кто еще не опробовал имбирно — лимонный напиток, следует учитывать его повышенную остроту. Поэтому для начала стоит ограничиться небольшими, щадящими дозировками, обладающими более низкой концентрацией активных веществ. Поскольку настой с лимоном и имбирем не теряет своей эффективности в течение довольно продолжительного периода, совсем необязательно всякий раз готовить новую порцию. Для удобства можно заранее рассчитывать суточный объем, а затем помещать напиток в холодильник «до востребования». В основу имбирного настоя может быть положен как свежий, так и высушенный или даже замороженный корнеплод (в случае с сухим корнем необходимо понизить дозировку вдвое). Не стоит забывать о том, что у некоторых людей острый имбирь (равно как и лимон) провоцирует аллергическую реакцию. В случае если возникает непреодолимое желание усилить жиросжигающий результат, допустимо использовать чуть больше имбиря, чем заявлено в рецепте. Не менее полезно включать в состав прочие специи – например, молотый перец (как черный, так и красный), куркуму, корицу, кардамон или гвоздику.

© 2008-2011 ОАО "Нарьян-Марский объединенный авиаотряд"

rss