Апельсиновый сок

Опубликовано: 27.10.2017

видео Апельсиновый сок

КАК ИЗ 4 АПЕЛЬСИНОВ СДЕЛАТЬ 9 ЛИТРОВ СОКА! ДОМАШНИЙ ЛАЙФХАК

Апельсины в нашем сознании ассоциируются с Новым годом и весельем. Спрос на них никогда не проходил и сегодня апельсины доступны для потребителя в неограниченных количествах. Таким же любимым остается и сок из апельсинов, который является наиболее популярным напитком в мире.



 

Состав сока апельсина

 

Апельсиновый свежевыжатый сок просто изобилует  витаминами А и С. Помимо них, в составе сока и витамины группы В,  Е и К, биотин, а также фолиевая кислота, ниацин, иноситол, биофлонаид и незаменимые аминокислоты , целых одиннадцать штук. Апельсиновый сок наделен, к тому же, и микроэлементами: фосфором, кальцием, медью, калием, железом, цинком и магнием.

 


Как сделать настоящий апельсиновый сок ✔

 

Полезные свойства

 

Прежде всего, апельсиновый сок действительно поднимает настроение, а также и аппетит. Отмечают его легкое слабительное и желчегонное действие. Наличие витамина С способствует укреплению иммунитета и кровеносных сосудов, устраняет усталость.  При атеросклерозе и гипертонической болезни апельсиновый сок желателен к употреблению, прежде всего. Показан сок и для лечения анемии, различных патологий системы крови, болезней суставов, легких, печени и кожи. Исследования американских ученых недавно выявили пользу апельсинового сока в лечении остеопороза. Красный апельсиновый сок показан людям, которым ненавистны лишние килограммы у себя, и мечтающие поскорее от них избавиться. В течение недели желательно выпивать апельсинового сока от 3 до 6 стаканчиков небольшого объема.

 


КАК ИЗ 1 АПЕЛЬСИНА СДЕЛАТЬ 2 ЛИТРА СОКА!

 

Вредные свойства

 

Всем, у кого выявили проблемы с желудочно-кишечным трактом, апельсиновый сок противопоказан. При повышенной кислотности также не рекомендуется апельсиновый сок и тем, у кого обнаружили язву двенадцатиперстной кишки и желудка, гастрит в том числе. Чрезмерное употребление апельсинового сока может оказаться реальной причиной развития диабета II типа или ожирения, ввиду того, что в апельсинах, как и в соке, находится довольно много сахара, а клетчатки недостаточно. Женщины, употребляющие по 1 стакану ежедневно апельсинового сока, подвергаются риску развития подагры на 41% , вследствие того, что фруктоза , содержащаяся в цитрусовых, усиливает приток из крови в суставы мочевой кислоты.

 

Можно часами спорить о пользе и вреде апельсинового сока, но все - равно, он остается восхитительным и желанным всеми напитком.

 

Как сделать дома натуральный свежевыжатый апельсиновый сок?

 

 

Приятного аппетита!

© 2008-2011 ОАО "Нарьян-Марский объединенный авиаотряд"

rss