Гранат – польза или вред. Можно ли кормящей маме пить гранатовый сок

Опубликовано: 01.11.2017

видео Гранат – польза или вред. Можно ли кормящей маме пить гранатовый сок

ГРАНАТ - УДИВИТЕЛЬНАЯ ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

При кормлении грудью мама должна строго следить за продуктами, которые она ест. Здесь все зависит от малыша. Кто-то хорошо воспринимает все, что кушает мама, у кого-то появляются аллергические реакции. Специалисты говорят, что по состоянию на 2016 год, можно встретить проявление атопического дерматита у десяти-пятнатдцати процентов детей раннего возраста в следствие нарушения диеты кормящими матерями. Появление аллергических реакций из-за приема в пищу красных фруктов и ягод – известный факт. Сегодня мы разберемся, допустимо ли добавление граната и его сока в рацион кормящей мамы.



Состав граната

Женщины в период беременности подвержены риску развития анемии из-за низкого уровня гемоглобина в крови. Употребляя в пищу гранат, богатый железом, этого недуга можно избежать. Гранат – кладезь полезных компонентов и микроэлементов. При положительной реакции организма матери и ребенка можно смело добавлять его в меню.


Гранат - полезные свойства

Гранат, к удивлению многих, является ягодой, а не фруктом. Польза плода кроется в составе, рассмотрим его подробно:

Аминокислоты. Основной их задачей является создание белка в организме. Здоровому человеку для поддержания жизнедеятельности нужно постоянно пополнять запас аминокислот, чтобы костная система, мышцы и иммунитет были крепкими, а процесс регенерации тканей не сбивался. В составе граната их пятнадцать. Никакая другая ягода или фрукт не содержит в себе сразу такого количества. Столько можно встретить только в мясе.


ФРУКТ ГРАНАТ польза и вред, гранат польза для потенции, гранат польза для женщин и мужчин

Клетчатка. Пищевое волокно необходимо человеку для поддержания пищеварительной системы. Работа кишечника улучшается благодаря постоянному ее употреблению. Съедая сто граммов граната каждый день, человек получит шестнадцать процентов нормы клетчатки в сутки.

© 2008-2011 ОАО "Нарьян-Марский объединенный авиаотряд"

rss