Можно ли на сушке тела употреблять мед? Почему?

Боюсь, что это невозможно.

Сушка есть жёсткое ограничение углеводов.

Мед - это сахар как ни крути, а значит углевод.

Употребление меда в рамках сушки тела сведёт на нет желаемый результат.

В период именно сушки тела, т.е. достижения рельефа за счет уменьшения жировой массы, можно употреблять лишь заменители сахара, которые углеводов не содержат.

Конечно можно, иначе где вы возьмете необходимую глюкозу. Питание для нашего мозга – глюкоза. В ней же остро нуждается нервная система, сердечные и скелетные мышцы. Если ее убрать из меню полностью, желание съесть что-то сладенькое становится практически неконтролируемым. Не будете принимать хотя бы мед в течении сушки, можно и мозг высушить. Нервы станут ни к черту и самые важные мышцы в организме. Никогда не впадайте в крайности исключая всё из питания.

Однозначно, нет: мед при сушке употреблять нельзя. Такая диета подразумевает исключение жиров, глюкозы (фруктозы и лактозы). Большую часть рациона должны включать белковые продукты. Энергию дают углеводы, но их количество строго ограничивается и определяется определённым набором продуктов. Данный тип питания очень сложный и не может использоваться длительное время, а в некоторых случаях может даже навредить организму. Поэтому если целью стоит сбросить несколько килограмм, лучше выбрать сбалансированное питание.