Какую модель кроссовок Asics лучше выбрать для бега по асфальту?
Начала бегать по асфальту, но стали болеть коленные суставы и спина, потому что асфальт дает большую нагрузку. Возможности бегать по резиновому покрытию нет. Какая модель кроссовок подойдет именно для бега по асфальту?
Ответы (4):
Причина боли в суставах после бега, и уж тем более в спине, не нагрузка асфальта и не кроссовки, а физиология. Вам обязательно нужно сходить к травматологу-ортопеду и ему объяснить проблему. Скорей всего, дело обойдется специальными ортопедическими стельками, которые подойдут под любую обувь.
Он же поможет подобрать кроссовки ASICS со встроенной специальной подошвой (там куча специализированных названий), а также любой другой фирмы.
Можете посмотреть обзор, например, кроссовок Asics GEL Galaxy 8
http://www.professionalsport.ru/blog/2015/10/13/obzor-krossovok-asics-gel-galaxy
А я простр купила кросовки этой марки с ароматизатором. Очень удобно, ноги как на пружинках. Вообще у них основная часть кроссовок и илет для бега на улице. Бегала так же по асфальту. Но старайтесь лучше искать мес а все же без асфальта, уж лучше по песку, там и нагрузка больше, правда нони быстрее забиваются.
Мої перші кросівки для бігу були Asics GEL-GALAXY 9. Досить не погано себе зарекомендували, як на мене. В них я пробіг десь 400 миль і це не рахуючи того, що я іх ще використовував для прогулянок.