Как правильно подавать подачу в настольном теннисе?

2

Ответы (2):

1

Как известно, сколько людей-столько и мнений. Так и в настольном теннисе-сколько игроков, столько и техник подачи. На просторах интернета существует масса книг, но как по мне, то визуальный метод эффективнее. Вот пожалуй самое адекватное видео на русском языке.

1

На мой взгляд подача должна быть по месту. То есть, чтобы правильно подать подачу нужно заранее обдумать в какую точку стола она будет подана, с какой поступательной скоростью, с каким вращением! Это важно. Желательно уметь выполнять подачи как справа, так и слева, как с верхним вращением, так и с нижним, с правосторонним и левосторонним. комбинированное вращение тоже приветствуется. Более того, на мой взгляд эффективными считаются подачи с вращением, выполненные в неудобное место сопернику. Например, ваш соперник стоит близко к столу, тогда подайте ему глубокую (длинную) подачу в край стола. Или, напротив, если он стоит вдали от стола, то короткая подача с нижним вращением не даст ему возможность атаковать на приеме. И еще, в арсенале своих подач каждый теннисист должен иметь подачи-коронки. Делать подачу можно использовав мышцы лучезапястного сустава (кисти). Подача выполненная неожиданным для соперника хлестким кистевым движением обречена на успех. Скорее всего мяч будет завышен или она сразу принесет выигрыш очка.

Related posts