Сколько килограмм вы можете поднять при жиме лежа?

Сколько жмете? Сколько лет тренируетесь?

1

Ответы (3):

1

Мне 17 лет. Я с детства занимаюсь греко-римской борьбой (уже лет 8). У меня небольшой вес и рост из-за частой сгонки веса (это известно наверное каждому спортсмену). При росте 171 я вешу всего 60 килограмм. Тренер в детстве не заставлял нас поднимать тяжести, чтобы мы росли и были гибкими. Буквально пару месяцев назад я начал поднимать штангу: и жим лежа, и приседания. Жим лежа могу делать с собственным весом 60-65 килограмм (но это ведь только начало). Приседания делаю с весом 70-75 килограмм, что тоже не плохо, на мой взгляд для начала.

1

Хвастаться нечем. мне 18 лет тренируюсь полтора года рост 183 вес 89 жму 150 на раз знаю что результат не очень о буду стараться надеюсь через года 2 пожать 200 кг становую делаю 200 приседаю 200.Когда 190-200 пожму займусь другим видом спорта.Так как только качалка выносливость и навыки не развивает но для силы хорошо

1

при своих 70 килограммов жим лежа 60,но это только начало.

Related posts