За какое время можно научиться садиться на шпагат? Как быстро?
1
markett
Ответы (1):
Share
1
От самдисциплины зависит. У меня товарищ за месяц сел на поперечный шпагат. Я так понял, что заниался он каждый день. Вроде как даже смастерил дощечку с колесиками, на которую ставил ногу, а затем держась за что-то пытался сделать шпагат. Ежедневные упражнеия дали результат.