Каким спортом лучше заняться после сотрясения мозга?

Смотря насколько серьезная травма! Прийти в форму поможет йога. Как ни странно это звучит, но многие спортсмены, в частности, бойцы уже к этому приходят. Там упражнения на статику, на баланс, на растяжку.

Йога - это не только "девушки в позах на ковриках". Можно даже дома пробовать самостоятельно некоторые упражнения, благо в интернете полно обучающих видеороликов.

Еще рекомендую загуглить такую вещь как "ido portal". Тренировки одного тренера (простите за тавтологию). Это на движение, перемещение, но, в тоже время, с силовым моментом.

Я не имею медицинского образования, проконсультируйтесь с врачом, но мне кажется, что после такой травмы как раз и нужно ПОСТЕПЕННО и ПЛАВНО делать что-то на координацию, вестибулярный аппарат и прочее.

Может по типу варкаута попробовать, силовая акробатика.

7 месяцев обычно хватает для восстановления, но надо быть аккуратным.

Очень хорошо плаванье. Развивает все группы мышц....

Безвредными будут и теннис, как настольный, так и большой.

Полезен бег на небольшие дистанции.

Если выбираете что-то из единоборств, то исключите удары в голову насколько можно.

Кстати, например, в киокушин каратэ, ударов в голову нет (руками). С ноги туда прилетает, но это редко.

И обязательно позаботитесь о экипировке... капа, шлем.

В общем, пробуйте. Умеренные физические нагрузки - это залог здоровья.

Для начала займитесь терренкуром - дозированной лечебной ходьбой в местах, что специально для этого отведены. Дозировку и интенсивность терренкура запросите у врача ЛФК. По прошествии некоторого времени, можете на тех же дистанциях терренкура перейти к ходьбе в быстром темпе или к бегу "трусцой". Увеличивайте нагрузки постепенно и всегда оставайтесь под наблюдением врачей. НИКОГДА не попадайтесь на рекламу всяческих фитнесс-клубов и самодеятельных оздоровительных обществ. Там зачастую работают недотренеры. Обращаться к ним так же полезно, как и к шаманам по медицинским проблемам.

Вариант с плаванием пока исключите. При сотрясении мозга мог пострадать Ваш вестибулярный аппарат. А во время плавания даже здоровый вестибулярный аппарат находится в некоторой растерянности - исчезает почти полностью вес и понятие "верх-низ". Это как пловец Вам сообщаю. Удачи Вам в Ваших физических упражнениях!

Шахматы или шашки подойдут однозначно. Дартс, стрельба - если после сотрясения не трясутся руки.

А вообще, у борцов ММА, у боксеров, каждый нокдаун - это уже сотрясение, а каждый нокаут - это тяжелое сотрясение мозга. И ничего, они потом, пролечившись, снова возвращаются в большой спорт, и не уходят с ринга до старости. И дураков среди них не больше, чем среди других категорий граждан. Поэтому, было бы желание.

Ну точно не боксом! Вообще все делать после таких травм, надо очень осторожно. Большая нагрузка на организм не желательна. Бывает что может кружиться голова продолжительное время после травмы. Так что нужно соблюдать рекомендации врача. Можно просто посоветовать каждый день делать прогулки по 1 км. Свежий воздух полезен и ходьба аналогично.

Можно заняться любым, но время после травмы должно пройти, в зависимости от степени тяжести. Если у вас лёгкое сотрясение, то ничего страшного, если в коме были, то точное время выздоровления установят только врачи после медецинского осмотра.