Во сколько вам хотелось бы вставать утром и ложиться вечером?
Ответы (7):
Вся фишка в том что мне еже не нужно мечтать о том, когда ложиться и когда вставать.
В основном, по настроению, вечером до 24 не ложусь. Но бывают исключения, иногда ложусь раньше или поже. Также и утром, пока не надоест, можно валяться в постели.
Это раньше, когда работал и дети были, нужно было вставать пораньше и ждать выходных чтобы отоспаться.
До новогодних каникул мечтала ложиться поздно ночью и вставать в обед!! Так и было несколько дней. Сейчас чувствую, что организм отдохнул, времени стало жаль вот так спать и терять его, так что буду ставить будильник. Мне не терпится вернуться в рабочее русло, вставать утром в 6.30, ложиться в 23.00, кружиться в течение дня , выполняя много дел. Скучаю по многозадачности!"
Я ложусь всегда в 23:00. А вот встаю по-разному: в 6 или в 8. У нас с мужем скоро будет пополнение. На мне сейчас ребенок, муж, и мама (с переломом бедра). И, конечно, все хозяйство. Вроде давно организм должен был привыкнуть к такому режиму, но нет. И я просто дико хочу начать спать до обеда, но, к сожалению, мне такое удовольствие в ближайшее время не светит.
Моя мечта спать спокойно по ночам, а то почти каждую ночь какие-то происшествия, то кошка, то родня, то еще что-нибудь.
А так, как хочу так и просыпаюсь, время менять не планирую, в 5.30 утром, иногда лежу минут 20 потом встаю, а спать ложусь в 23.00 если днем не сплю и в 22.00 если днем успеваю поспать, днем сплю минут 20-30.
Я всегда встаю утром часов 7-8 и это нормально. В редких случаях сон растягивается до часов 8-9 утра в выходные дни или когда есть свободные дни.
А вечером ложусь поздно, часов в 23.00 ночи, раньше просто и заснуть не могу, в общем как-то так.
Утром всегда завожу будильник на 8:00(не позже). Спать же начинает хотеться где-то около 22:00 и так далее. Чаще ложусь спать в 11 вечера. Реже бывают случаи в 12 и час ночи.
Хочется вернуться к забытому давно утреннему подъёму в 05:55
Отбой бы при этом был бы где-то в 01:00, а вот недостающие три часа до восьми часов сна, я бы использовал днём.