Качайте пресс правильно, как качают пресс гимнастки. Где смотреть видео?
Видео
Как правильно качать пресс?
2
Veresk
Ответы (1):
Share
0
Славно качают пресс, смотреть приятно, впрочем, при желании можно попробовать и повторить. И не приедается, наверное, так как движения не однообразные и постоянно чередуются. А то монотонные тысячи повторений на скручивание - это банально скучно становится.
Хотя лично мне больше импонируют разные варианты типа "лягушки", которую так любил Брюс Ли.