Какие упражнения для увеличения груди бывают? Какие действительно помогают?
1
Samborskaya
Ответы (2):
Share
1
С помощью упражнений увеличить грудь не удастся, но вот слегка ее подтянуть - вполне реально при помощи отжимании от стены. ещё одно хорошое упражнение - замок. Необходимо сцепить руки в районе груди и давить очень сильно ими друг на друга. 15 секунд давим - 15 отдыхаем и так не менее 10 раз. Если ежедневно выполнять данное упражнение, то результат будет заметен уже через месяц.