Как не боятся общения с людьми?
В общем и целом.
Появилась необходимость устраиваться на работу.
Но я социофоб (Я не то что работать с людьми не могу, я боюсь даже знакомится с новыми людьми, мой круг общения состоит из нескольких лиц , которых я знаю уже на протяжении многих лет)
Работа на которую пригласили состоит в том, что нужно работать и общаться с клиентами (не так много, но все равно это пугает)
Были много возможностей устроится на другую работу но опять же из за моей проблемы не могу.
Прихожу на работу и понимаю , что не могу выстроить правильный процесс общения, знакомства с человеком.
Из-за этого безработный
p.s. мне 19 лет.
После школы поступил в колледж, но из за своей проблемы около 2-х месяцев ни с кем не общался и не мог найти общий язык с коллективом.
Нужен ответ , как побороть этот страх и с чего бы он мог появится вообще? (хотя догадки есть)
Буду рад вашим ответам!
Ответы (4):
Сказать из-за чего у Вас мог мог появиться такой страх, как мне кажется, очень непросто, и все зависит от того, как давно этот страх присутствует в Вашей жизни.
Если он преследует Вас с самого раннего детства, то, возможно такое, что в детстве Вам нечасто приходилось общаться со своими ровесниками, и потому Вы мало имеете представления о том, как начать разговор, какие темы затронуть и так далее. Не исключаю я и того, что общение в Вашей жизни пресутсвовало, как в ранние годы жизни, так и в более старшем возрасте, но все попытки начать разговор заканчивались неудачно (незнакомец уходил в сторону, смеялся из-за Вашей неловкости, не хотел продолжать разговор и так далее, как пример), и потому где-то в Вашем подсознании возникла эта боязнь того, что люди сочтут Вас за плохого собеседника, вследствие чего Вы перестали заводить диалоги с теми, кто Вам не знаком. В этом случае страх может преследовать, как я уже говорила, и с давно забытого детства, так и с недавних пор.
В этом случае Вам просто стоит, как бы непросто это ни было, постараться уйти от мысли того, что контакт с людьми идёт на вред и Вам, и окружающим, и стараться общаться, если не с посторонними в парке, то хотя бы с клиентами на работе. Формулируйте вопрос/ответ в голове, перед тем, как его задать/дать, старайтесь говорить чётко.
Если уж совсем никак не выходит излагать в диалоге собственные мысли, постарайтесь избегать вакансии, которые требуют контактирования с людьми, подбирайте более подходящую для Вас работу, без живого общения с клиентами.
Удачи!
Существует несколько причин этой фобии:1) вы-интроверт;
2) у вас комплекс неполноценности, и вам не нравится в себе какое-то качество или его отсутствие.Например, вы считаете себя недостаточно умным или замечаете, что вас постоянно настигает фрустрация, потому что вы думаете, что о вас подумают другие, ваши собеседники, вы боитесь выглядеть смешно,нелепо,неубед
3) вы наотрез отказываетесь принимать свою личность такой,какая она есть, отказываетесь полюбить себя таким,каким вас создала природа.
Выходов несколько:
1) найти работу для интроверта, с минимумом общения;
2)переделывать себя, не щадя и не жалея, потихонечку продвигаясь к положительным изменениям через постоянную практику общения, увеличивая число встреч и контактов, производя в конце каждой встречи тщательный анализ.
3) обратиться к психологу( не каждому подходит, но специалисту виднее,как работать с вами).
4) заняться духовными практиками и поговорить с духовным наставником,который может вам указать причины ,которые имеют место на тонком плане и в прошлых воплощениях- сайт Василия Василенко "Сам себе психолог".
5) заняться религией, стать священником.
Важно, проделав работу,сделать правильные выводы.
Сначала чётко в уме сформулируйте свой вопрос человеку, с которым требуется переговорить по работе. Запишите вопрос на бумагу. Продумайте дальнейший диалог, если вам сразу не ответят и вы вынуждены будете дольше обычного находиться возле этого человека. Можете просто молчать, не глядя в глаза или просто чуть наклонить голову. Старайтесь не смотреть в глаза собеседнику, смотрите или на переносицу или на подбородок, концентрируясь на то, как правильно и доходчиво довести до оппонента свою мысль.
Люди по своей природе эгоистичны. Каждый человек занят только мыслями о себе, поэтому ваши проблемы или недостатки чаще всего их абсолютно не интересуют. Они, вероятнее всего, даже не замечают моменты, из-за которых вы комплексуете.