Если сразу сесть в шпагат, без растяжки, разминки, что произойдет?
0
Мирзо
Ответы (1):
Share
1
Ну, во-первых, порвёте себе штаны в районе ширинки, а во-вторых, растянете (или того хуже разорвёте) связки, восстановление которых происходит довольно долго. Так что если не хотите расставлять ноги при ходьбе на ширину плеч, то лучше не садитесь :). К тому же, если есть проблемы со спиной, то она тоже немало может пострадать.