Что выбрать в качестве занятия спортом?
У нас город не большой, есть йога, фитнес, пол денс и женский бокс. Заниматься хочу чисто для себя, больше привлекает бокс, так как я не усидчивая йогой сложно будет заниматься. А фитнес мне быстро наскучит. Остается либо пол денс либо бокс. Мне 21 год.
Ответы (2):
Бокс самый лучший вариант, так как даже если заниматься только для себя, все-равно работают все группы мышц, развивается всё тело в целом, тем более если есть шанс заниматься этим видом спорта. А может вообще затянет и дальше на профессиональный уровень выйдет, все возможно, так что, дерзайте!
Мне кажется вам бокс надоест раньше чем что-то другое, ведь это, в первую очередь, изматывающие тренировки, ходить на секцию по расписанию, и лишь в конце тренировок вы будете тренировать какие-то удары, стойки, и ещё реже вас будут ставить в спарринг. Конечно такой опыт, хоть раз в жизни, да пригодится.
И что же тогда выбирать? Для того чтобы поддерживать теле в хорошей физической форме достаточно бега и правильного питания. Если же вам просто нечем заняться в свободное время, то я бы посоветовал фитнесс, однако решать всё же вам.