Если пить протеиновый коктейль для набора массы, можно ли похудеть?
Ясли пить протеиновый коктейль для набора мышечной массы можно похудеть ?
1
denis2101
Ответы (1):
Share
1
Если пить коктейль, но при этом кушать всё подряд, то нет. Придерживаясь безуглеводной диеты (или хотя бы диеты без простых углеводов), при этом пить коктейль вместо ужина - вариант. Коктейль поможет набрать мышечную массу, если Вы спортсмен, и заменить приём пищи.