Как добиться тонкости рук и ног, чтобы были, как спички?

Не принимайте пищу, оно и само придет. Фильмы про фашистские концлагеря видели? Если нет, то посмотрите и поймете ответна Ваш вопрос.

Сама худая при высоком росте. Но мне для этого ничего не требуется, просто такой тип телосложения и обмен веществ, хоть и ем как конь. Ничего не меняется с 18-ти лет (а сейчас мне 32 и двое детей).

Про широкую кость тоже не особо верю, ибо подруга моя, самая близкая, пусть и не добилась прям рук-ног-спичек, но занялась стрейчингом, за два года, не прямо как я, но близка к этому весу стала. Спортивная, подтянутая (я худая, но не подтянутая), любо дорого смотреть. А вес у нее был за 80 кило.

Конечности-спички, на мой взгляд, некрасиво совершенно.

Но если есть цель похудеть, не вредя своему организму жесткими диетами, то попробуйте стрейчинг.

Мгновенного результата не ждите, но со временем, обрадуетесь своему телу.