Как сбросить вес после родов?
1
ines
Ответы (2):
Share
0
Нормализация происходит в течение года. Однако не каждый организм так замечательно себя восстанавливает - все же роды дали изрядный отпечаток.
Знаю, что если наследственность хорошая и до беременности был здоровый образ жизни с элементами спорта, то и восстановиться будет проще.
Здоровое питание, активный образ жизни (каждый день прогулки хотя бы небольшие, зарядка легкая на 10-15 минут), позитивный настрой и вера в лучшее.
И главное - не гонитесь за быстрым результатом. Результат придет тогда, когда он будет больше всего необходим.
Share
0
Лишний вес после родов уходит постепенно сам в течении года. Так устроен организм женщины. Он восстанавливается и приходит в норму. Тем самым уходит и лишний вес.
Если конечно на еду не налегать и набирать еще вес.