Что делать, если чувствуешь себя тяжелым во время тренировки?
0
[пользователь заблокирован]
[6K]
Ответы (1):
Share
1
Первое, это не наедается перед самой тренировкой..
Часто меня тяжесть мучает вечером, поэтому мое время для спорта только с утра.
Если есть лишний вес, не забывайте придерживаться диеты.
И так же дело привычки, перед спортом тяжесть, а после уже легкость.