Каким спортом заниматься, если плохое зрение?
каким спортом лучше заниматься, если плохое зрение, чтоб не нанести вред зрения?
Ответы (6):
есть специальный вид спорта для слепых и людей с ослабленным зрением...он называется ГОУБОЛ..
Вы посмотрите в Интернете есть много материалов об этом виде спорта- очень интересно..по-моему есть даже федерация этого вида спорта...
Самый оптимальный вариант - это плавание. Этот вид спорта задействует все группы мышц, в воде нагрузка оптимальна, не так тяжела. К тому же плавание успокаивает нервную систему. Как говорится, то,что доктор прописал.
Так можно любым видом спорта заниматься и не бояться за своё зрение, если соблюдать некоторые определенные правила. И вообще не заморачивайся по этому поводу. Я например ношу линзы и занимаюсь бегом, лыжами и все хорошо.
Это зависит от заболевания, вызвавшего снижение зрения, а так же его тяжести и осложнений. Есть определённые рекомендуемые виды спорта, например, для тех у кого близорукость. Есть виды спорта которые при этом заболевании под запретом или возможны с определёнными ограничениями. После осмотра врач-офтальмолог может вам порекомендовать тот вид спорта, который разрешён. Это индивидуально, влияет много факторов. От спорта может быть как польза при одном заболевании, так и вред при другом.
Если у Вас от -5 то нельзя заниматься ни какими видами боевых искусств: бокс, карате, кикбоксинг и др. Ну, а спорт как таковой ни кто не отменял. Лучшее и безвредное в такой ситуации- это обычная ходьба. Можно применять быструю ходьбу. Такому виду занятию нет противопоказаний. Главное что бы не возникло ни каких заболеваний. Займитесь цигун.