Как правильно выбрать обруч (хула-хуп) для укрепления пресса?
1
Lerchik-Perchik
Ответы (2):
Share
1
Еще для меня было важны на нем шарики массажные, они дают больший эффект. А вес я бы брала не меньше 2 кг сразу, 1 кг ничего не даст.
Share
0
Как правило они подразделяются на разные группы. Есть для новичков, около 1 кг. и для спортсменов больше 1кг. Для новичка даже 1 кг. сначала будет тяжело крутить, но потом тело привыкает. Ну и конечно же обруч должен прочно скрепляться между звеньями, а дополнительные круглые насадки еще и прокручиваться для хорошего крепления.