Повысят ли занятия спортом уровень тестостерона в крови?

При занятии спортом, уровень тестостерона в крови снижается. Как правильно заметил автор выше - это гормон, который вырабатывает организм мужчины. Залог высокого тестостерона - это правильное питание и отсутствие вредных привычек. Могу сослать на опыт одной из моих бывших подруг. Девушка фотомодель и очень была падкая на качков и спортсменов. Как показал ее богатый опыт, к сожалению спортсмены не лучшие мужчины для постели. Одна из причин высокая самовлюбленность в себя и нацеленность на результат в ущерб здоровью.

Тестостерон это не что-то что можно натренировать, он вырабатывается при возбуждающих действиях или при введении гормональных средств. Так что спорт может только снизить его уровень потому что при приёме некоторых препаратов для улучшения своих тренировок и показателей есть такой побочный эффект.

Да,тестостерон повышается во время занятий спортом.Он активно начинает вырабатываться при стрессовых тренировках.Это могут быть силовые тренировки или тренировки на выносливость.Но при силовых тренировках выработка тестостерона наиболее активна.Также тестостерон вырабатывается при закаливании.