Почему двумя руками подтянешься в несколько раз больше, чем одной?
0
Pyotr
Ответы (2):
Share
2
Может быть по той причине, что быстрее пробежишь на двух ногах, чем на одной. Подтягиваться двумя руками гораздо удобней, так как вес тела легче распределяется на две руки, чем на одной. Хотя при подтягивании на двух руках больше мышц участвует в этом процессе.
Share
1
В силовых упражнениях я не спец... Думается мне, когда висишь и подтягиваешься на одной руке, работают только мышцы этой руки, а спина практически не включена. А если на двух руках подтягиваться, там и спина работает.