Как курение влияет на набор массы?

Слышал, что некоторые бодибилдеры курят, но при этом обладают внушительной мышечной массой. Не знаю, как на прямую курение может влиять на набор массы, но косвенно точно влияет. Сигарета подавляет аппетит, а это может негативно отразиться на дальнейших результатах. Слышал даже такое, что многие атлеты в период сгонки веса курят для того, чтобы снизить аппетит и не есть много.

Кроме того, имеется информация о том, что данная вредная привычка снижает активность пищеварительных ферментов. А это может негативно сказаться на усвояемости потребляемой пищи и, как следствие, на массе. Поэтому, если цель - набор массы, то лучше отказаться от этой привычки.

На мой взгляд, набором мышечной массы надо заниматься без всякого курения. Курение, это ввод в ваш организм букета обыкновенных ядов-никотин и так-далее. А как яд будет влиять, в том числе и на мышечную массу? Естественно, отрицательно. Меня Бог избавил от этого курительного "удовольствия", и вот уже с 25 лет и почти до семидесяти моя мышечная масса, как и жировая абсолютно постоянна!

Курение вообще влияет негативно на работу организма в целом, ведь в составе табачного дыма огромное количество различных ядов, химикатов и добавок. Раз влияет оно на различные системы, то и оказывает действие на пищеварительную, а именно подавляет аппетит, что очень сказывается на наборе мышечной массы.

Да и вообще я считаю курение и спорт вещи несовместимые.

Лично я могу вам сказать, что когда я курил, причем даже не систематически, а так, сигарету от нервов или просто от внезапно возникшего желания. Тогда, меня сразу бросало в раслабленное состояние. Причем даже если я до того как скурить сигарету хотел выйти на улицу и позаниматься спортом, то после того как я ее выкуривал, я еще на пол дня оставался дома, а то и на весь день.

Кроме того, уже как научный факт установлено то, что курение гасит аппетит, так как влияет своеобразным образом на гипоталамус. Ну а если подумать, то мало съедая, вы уже только этим, умаляете рост мышц, так как когда качаешься или хотя бы просто подкачиваешься, то куать нужно по максимуму.

Курение само не влияет влияет его отсутствие. Если человек долгое время курил скажем более 5-и лет и больше потом вдруг что-то осознал и резко бросил. ТО он начнет полнеть так как организм будет очищаться от токсинов и шлаков, что притупляло его чувства вкуса, аппетит. Клетки получают больше питательных так как организму необходимо наверстать упущенное и убитое курением. Полнеть после курения вы будете не долго, но все же вашу форму будет определять дальнейшая жизнь после того как бросите курить. Так что вы можете как пополнеть так и наоборот. В любом случае будьте здоровы

Влияет в том случае,если вы практически ничего не кушаете,много курите и много качаетесь в спортивном зале.Потому что все кто курят говорят,что есть хочется гораздо меньше,а если бросить курить,начинается ломка и чтобы её пережить люди начинает килограммами уминать всякие печенье и конфеты и быстро и много набирают вес,а не мышечную массу.