Почему после силовых упражнений болят мышцы только с одной стороны?
Например, делала одинаковое количество подходов на руки, на следующий день мышцы побаливают только на одной руке. Тоже самое иногда бывает с ногами
0
Резида
Ответы (1):
Share
0
Такое может быть потому что с одной стороны более слабые мышцы, а с другой, наоборот, мышцы более сильные. Также следует убедиться, что техника выполнения упражнения правильная, что ошибки не совершаются.