Где смотреть видео утренней зарядки?
Какие упражнения порекомендуете? Где самое лучшее видео?
0
Samborskaya
Ответы (1):
Share
0
Смотреть его можно где угодно:)Как по телефизору,так в интернете. А еще проще скачать себе на компьютер и заниматься.Как по мне,самое лучше и эффективное видео у Джиллиан Майклс(известного фитнес-тренера).Если заниматься методично и регулярно,то результаты задерживаться не будут:)
Это я говорю по личному опыту,так как сама с удовольствием занималась по ёё видео.
Советую Вам просмотреть её видео,у нее есть как и комплексные упражнения,так и упражнения на определенную проблемную часть тела.