Какой купить обруч для похудения? С пупырышками или тяжелый мягкий?
0
Leona-100
Ответы (1):
Share
2
Обруч- пустая трата денег, зря потраченное время, синяки на талии. А вот сантиметры так и будут явно замечены. Почему, за счет крутки обруча работают мыщцы пресса, но! жировая прослойка не уходит! За счет чего ваш живот может увеличиться в объемах!
Лучший способ похудеть, это все-таки активные виды спорта, где присутсвует аэробная, кардио нагрузки. Плюс правильное питание.
Так как Я понимаю, что вы будите со мной в каком-то отношении не солидарны, то прикупите прыгалку для разминки, разогрева(таже самая кардио тренировка) и после обруч. Обруч с утяжелением накачивает ваш пресс с большей силой, с "с пупырашками" более щадящее действие на пресс.