Можно ли похудеть только от ежедневной ходьбы?
1
Svettik19
Ответы (3):
Share
1
Считаю, что от ежедневной ходьбы похудеть можно. Все зависит от того, в каком темпе вы будете ходить и какие расстояния при этом будут преодолены. Быстрая ходьба на длительные дистанции способствует плавному похудению, главное после хорошей прогулки не кушать булочки.
Share
1
В принципе от ежедневной спортивной ходьбы похудеть можно. Но все в первую очередь зависит от конституции человека. Я например сколько бы не ходила похудеть не могу. Мне помогают только физические упражнения. Я занимаюсь фитнесом. И только он мне помогает и плавание . Но оно на втором месте.