Как научиться чеканить мяч?

0

Ответы (1):

1

Во первых необходимо тренироваться каждый день (тренировка чеканки) и главное уделять много времени это элементу. Начните сначала с чеканки мяча на одной ноге (сначала на левой ногой, потом правой и попробуйте в дальнейшем работать двумя ногами). Можете перебирать мяч с одной ноги на другую через 1 раз, а можно через 2 раза (один раз правой, один раз левой). Потом два раза на правой ноге, два раза на левой.Можете придумать различные интересные упражнения. Например, с начала чеканите мяч левой ногой (1 раз), потом правой (1 раз). Дальше мяч перекидываете на колено, с колена на голову. И так несколько раз. Может записывать в тетрадку свои показатели (вести тетрадь рекордов по упражнениям). Это более сложное упражнение, которое научит Вас мастерству чеканки и Вы сможете быстро учиться.

Related posts