Кроссфит. Помогает ли? Какие отзывы?
Я начал заниматься кроссфитом. Мышцы прибавились , физ. возможности прибавились , а вес не уменьшается . Что делать?
0
AxePetua
Ответы (1):
Share
0
Ну правильно, жир гораздо тяжелее мышц. У вас жир всё равно сжигается, только на весах этого не видно, так как идёт прирост мышечной массы.
Чтобы избавиться от жировых отложений надо не только заниматься спортом, но и контролировать своё питание. Кроссфит однозначно хорошо для похудения, просто нужно время