Как увеличить силу удара боксёру, новые техники?
0
ВасилийПупкин1
Ответы (1):
Share
2
Можно бить по мячу, наполненному песком, который бросает друг. А еще бить по стене через пачку газет. Постепенно число газет нужно уменьшать. Хотя это не новые методы. Еще нужно тренировать запястья как это делают культуристы. Да и вообще полезно заниматься бодибилдингом. Сила возрастает многократно. Есть еще изометрические упражнения Александра Засса. Тренировка состоит в попытках порвать цепь в разных положения. Так тренируются сухожилия. Известно, что Александр Засс был невысокого роста, но побеждал на ринге борцов, которые были намного больше его. Скорее всего и в боксе такие тренировки будут нелишними.