Какое будущее у такого направления как Кроссфит?

Кроссфит (функциональный тренинг)

КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий.

В программе комбинируются такие виды деятельности как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), залезание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), упражнения на кольцах, кантование покрышек (огромных) и многие другие.

1

Ответы (2):

1

Сложно сказать однозначно. Как минимум для этого нужно понять, какое будущее вообще предполагается - развитие как популярного направления в фитнес-залах или, может быть, становление, как Олимпийской дисциплины? Одно понятно и очевидно, это направление сейчас становится все популярнее и популярнее, группы по кросс-фиту собираются даже в провинциальных клубах и многие занимаются с огромным упоением. И при таком большом количестве любителей этого вида занятий, уже однозначно можно сказать, что быстро это не пройдет, так что это не просто очередная модная тенденция. Так что я голосую за тот вариант, что будущее у направления есть, правда пока сложно сказать - какое именно. Может быть - и Олимпийские горизонты, кто знает...

0

Кроссфит - это самый продвинутый и продуктивный тренинг на данный момент. Спортсмены-кроссфите­ры - самые подготовленные спортсмены из всех существующих. Основано это на том, что тренировки ведутся как по легкой атлетике, так и по тяжелой, а это означает, что атлет не только сильный, но еще быстрый и ловкий, подготовленный практически к любой полосе препятствий. После занятий кроссфитом выносливость резко возрастает, увеличивается сила, заметно корректируется фигура. У такого спорта будущее определенно есть, так как в России кроссфит только начал зарождаться и у него еще все впереди.

Related posts