Какое будущее у такого направления как Кроссфит?
Кроссфит (функциональный тренинг)
КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий.
В программе комбинируются такие виды деятельности как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), залезание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), упражнения на кольцах, кантование покрышек (огромных) и многие другие.
Ответы (2):
Сложно сказать однозначно. Как минимум для этого нужно понять, какое будущее вообще предполагается - развитие как популярного направления в фитнес-залах или, может быть, становление, как Олимпийской дисциплины? Одно понятно и очевидно, это направление сейчас становится все популярнее и популярнее, группы по кросс-фиту собираются даже в провинциальных клубах и многие занимаются с огромным упоением. И при таком большом количестве любителей этого вида занятий, уже однозначно можно сказать, что быстро это не пройдет, так что это не просто очередная модная тенденция. Так что я голосую за тот вариант, что будущее у направления есть, правда пока сложно сказать - какое именно. Может быть - и Олимпийские горизонты, кто знает...
Кроссфит - это самый продвинутый и продуктивный тренинг на данный момент. Спортсмены-кроссфите