Что лучше, бегать по стадиону, или дома на беговой дорожке?

Если есть возможность, конечно, бегайте по стадиону! Воздухом подышите, на людей посмотрите. У меня летом тренажеры пылью покрываются и не потому, что я не занимаюсь. Даже в мелкий дождик бегаю на улице!

Если есть возможность и время, то конечно по стадиону бегать лучше и полезнее, так как там свежий воздух, и есть другие люди, можете бегать с ними вместе, либо просто наблюдать за людьми и себя спортивного и красивого показать, за птицами понаблюдать, слушать их пение, почувствовать запах цветов, деревьев, чувствовать на себе ветерок, так легче отвлечься от проблем.

Опять же с экономической точки зрения, как правило, стадионы бесплатные, а беговая дорожка, или абонемент в спортзал стоят денежек.

Я считаю, что в любом случае лучше на стадионе заниматься. В первую очередь из-за свежего воздуха, конечно. Да и давно известно, что тренажеры все-таки не полностью имитируют настоящее движение в полевых условиях, так сказать. Группы мышц задействуются разные при занятиях на беговой дорожке и настоящем беге. Поэтому, если есть возможность, лучше предпочесть стадион.

Из предложенных двух вариантах лучше, конечно стадион. Свежий воздух, другие бегуны, есть на кого посмотреть, кому по улыбаться. Но для того, чтобы весной выйти на стадион и быть в хорошей беговой форме и не задохнуться после первого круга, зимой все-таки лучше бегать дома на тренажере. А для меня идеальна пробежка - это по лесу, или по городу, пока город еще спит.

На мой взгляд каждому свое, но я выбиру стадион из-за большей пользы здоровью, но тем у кого нет возможности можно и дома на беговой дорожке. Я меня например жмву в сельской местности, рядом стадион, но бегаю в плосках между полей к прудам и воздух свежий и летом птички поют, а так каждому свое.

Для развития и улучшения показателей в беге и увеличения силы лучше всего бегать по стадиону,надевая специальные утяжелители весом 2-2,5 кг. Если цель стоит просто поддерживать себя в тонусе - беговая дорожка подойдет! Так же не менее полезным будет велосипед!

Однозначно лучше бегать по стадиону, свежий воздух и солнце незаменимые помошникеи вашему организму в здоровом образе жизни. А дома если уж совсем нет времени или возможности бежать на улицу.