Как восстановить энергию после дня работы с большим количеством людей?

Лучший способ - сменить род деятельности. Это значит сделать приборку в доме, перетаскать какие-либо предметы, погулять на свежем воздухе. Если есть любовница (к), то сходить и позаниматься любовью. Дома тоже можно этим заняться, но там дети, которых некуда деть в вечернее время. Любая физическая нагрузка поспособствует разрядке после психологически тяжелого трудового дня.

Если есть парк, хорошо вечером сделать пробежку километра на 2 с контрастным душем после этого. Станете другим человеком. Можно сходить в спортзал покачать железо. У меня дочь спасается только железом по вечерам от усталости и депрессии.

К сожалению в мою бытность никаких фитнесов не было. Был старый спортзал с гнилым полом и был облупленный бассейн для начальников. Остальную "чернь" туда не допускали. В советские времена тоже всегда были паны и остальное быдло. Просто сейчас об этом почему-то забыли. Когда со мой была семья, я обычно с дочкой надевал коньки и катался на наших горках. Час катания и я становился другим человеком. А когда семья была на большой земле, я спасался от усталости и депрессии древним русским способом. Нет, бани у нас не было. Шел к приятелю и мы кушали спирт КВ (корабельный ворованный). Под квашеную капусту с лучком маслицем и черным хлебом это было просто здорово. Посидим поболтаем и расходились другими людьми. Так и спасались!

Ну это же очевидно. Прямо противоположным состоянием. То есть отдыхом, при полном отсутствии каких-либо людей.

лучше всего занятся чем нибудь новым, например если вы проводите вечера за компьютером то сходите прогуляйтесь, или попробуйте помедитировать...