Как перестать бояться проверок на работе?

В моей работе,есть регламент переговоров по радио связи,за него обычно и жарят.Слушая своих коллег,которые рассказывают все "побуквенно",и которых все равно"есть за что наказать",делаю еще проще,если можно вообще молчу.И и мне хорошо,не напрягаюсь,и проверяющему есть замечание-"не соблюдается регламент".Оба довольны.Да и если всех бояться-на работу лучше не ходить,нервов не хватит.

Когда человек боится проверки, вероятно, это результат того, что у него работает совесть. Если что-то делает не согласно регламенту, правилам, законам, человека давит совесть (я ведь - нарушитель), и как следствие - возникает страх. Вот такая природа данного страха.

Если капнуть немного глубже, можно избавиться от этого страха, одного понимания природы недостаточно.

Вот мои советы людям, которые боятся проверок на работе:

• Во-первых, нужно понять, что на уровне совести Вы поступаете справедливо. Сама совесть не должна давить на Вас. Например, скажите себе: Да, я поступаю нечестно по закону, но по совести я поступаю справедливо, потому что иного выхода нет, потому иначе деятельность получится в убыток моим доходам, здоровью, личной жизни. Если боитесь работодателя: работодатель платит маленькую зарплату, и я считаю справедливым работать так, не совсем честно. Если боитесь проверки энергосбытовых компаний или еще каких: успокаивайте себя тем, что линия давно не менялось, энергоснабжение не качественное. В конце концов, Вы так поступаете и считаете, что это правильно и справедливо. Поверьте сами в это, и дальше будет проще.
• Далее. Когда идет проверка, нужно стараться делать вид, что ничего Вы не нарушаете. По возможности приведите в порядок все бумаги и улики, чтобы никто ни в чем не догадался. Отчетности не должна быть сомнительными. И поверьте сами в то, что Вы - не нарушитель, ничего не нарушили, у Вас все ОК.
• Будьте осторожны и предусмотрительны, предусмотрите проверку заранее, проработайте ее в своих мыслей. Не должно быть так, что "они пришли внезапно, я не заметил".
• Помните, что страх - это трата времени абсолютно бесполезно. Полезная трата времени - это спрятать улики, привести в порядок документы и т.п. Тратьте личное время с пользой, у нас на Земле время ограничено...
• Помните, что даже самый печальный исход ситуации не стоит Ваших нервов и переживаний. Живите спокойно, понимая справедливость своих действий.

Вы имеете в виду налоговые проверки и проверки фондов? Каждая проверка проверяет только свой участок. По сути их всех волнует одно правильно ли вы отражаете налогооблагаемую базу и верно ли считаете налоги. Просмотрите документы за проверяемый период и встречайте гостей. Не надо с ними ссориться, ваша позиция должна быть следующая - и вы и они наемные служащие и находитесь в одной лодке, делить вам нечего. Если у вас есть долги по налогам, то лучше их заплатить до начала проверки.

Бояться проверок - это нормально. Слишком, конечно, тоже переживать не стоит, но и если вы вовсе не волнуетесь при проверках, то вы или идеально работайте (что практически не бывает) или вам наплевать на свою работу. К проверкам следует относиться спокойно. Это неизбежная часть любой работы. Старайтесь максимально честно и грамотно выполнять ее и все пойдет нормально. А проверки, они на то и проверки, чтобы выявлять недостатки и подстегивать вас в работе.

Что должно произойти - всё равно произойдёт! Надо постараться не брать ситуации на работе близко к сердцу. Перед проверкой постараться всё привести в порядок, а если чего и найдут - это уже будет не страшно ... Гораздо страшнее могут быть последствия психоза который вы себе зарабатываете принимая проверку близко к сердцу.

Наверное стоит уяснить для себя, что проверки - это необходимая мера контроля и надзора. Воспринимайте их немного в другом ключе. Ведь именно благодаря проверкам можно выяснить свои недочеты в работе и сделать её в будущем более эффективной)

Чему быть, того не миновать. Это надо запомнить. Своей боязнью лучше не сделаете. Надо расслабиться и вести себя обычно. Успокаивать себя тем, что если вдруг, проверяющий что то просечет, вы сможете сделать вид, что это получилось случайно.

ну если всё честно делать не получается, остаётся делать вид что всё так и должно быть, как это делаю я. нужно заготовить на любой вопрос убедительный ответ. главное это спокойный и невозмутимый вид. ну и, конечно, седативные таблетки

Есть простой вариант это постараться найти ответ в интернете, почитать "полезные" советы и статьи, как побороть свой страх, но это не больше чем ничего не сделать на пути преодоления проблемы. Обычно эти советы просто успокаивает тебя, грубо говоря они для этого и написаны. А вот как-то реально помочь справиться со страхом, это вряд ли помогает. Когда, я искала способ как перестать испытывать страх полета на самолете, я много чего начиталась, но реально, чтобы мне что-то помогло я не помню. Но как говориться, кто ищет тот всегда что-то находит! На работе мой непосредственный руководитель посоветовал самостоятельно пройти курс страха нет от авторов сайта psiho-zakon. Методика реально оказала мне помощь. В течении двух недель я работала над собой соблюдая все рекомендации и я наконец-то смогла избавиться от своего страха. Теперь я реально поняла, что означает фраза: чтобы чего достичь, нужно реально работать над собой. Не сдавайтесь, боритесь у вас обязательно все получиться, если займетесь своей проблемой основательно!

Это довольно сложно, особенно если вы совестливый человек.

Если вы знаете, когда у вас будет проверка, то выпьете заранее успокоительный препарат, так вы немного расслабитесь и будете выглядеть более спокойным. Но тут нужно знать меру, если слишком много выпьете успокоительного, то возможно будете сонливыми.

Далее нужно настроить себя психологически, думайте в позитивном ключе: "Все будет хорошо, никаких нарушений не обнаружат, потому что я хороший и старательный работник", в таком духе можно прокручивать в голове и другие фразы.

Если даже все пойдет не так как вам бы хотелось, то уж слишком огорчаться не нужно, это жизнь и в ней случаются неприятности.