Какие лучше выбрать кроссовки для ходьбы: простой, спортивной, с палками?

Кроссовки для ходьбы (неважно какой - простой, спортивной, с палками) - гарант вашего комфорта и сохранения здоровья, а потому их подбору надо уделить самое пристальное внимание. Первое правило - кроссовки должны быть легкими, подошва - рифленой, толстой ,упругой и гибкой, а протектор – хорошо обеспечивать сцепление с поверхностью. Пятка нужна высокая и жесткая, а верх мягкий, с ободком против натирания. Шнуровка - обязательна, никаких липучек. Хорошо, если обувь будет содержать и дополнительные полезные ортопедические штучки типа силикон-геля, который гасит нагрузку при движении по пересеченной местности. Для ходьбы по такой местности подошва должна быть пошире, с протектором «вперёд-назад».Что еще? Извлекаемые, хорошо впитывающие влагу стельки, дышащий материал верха (лучшие варианты - сочетание кожи и качественной синтетики, текстиль). Очень важно подобрать кроссовки по размеру. Важно, чтобы между носком обуви и большим пальцем был отступ не менее чем в полсантиметра. Любую обувь, чтобы не промахнуться с размером важно примерять и покупать вечером.