Кто-нибудь занимался по видео курсу «Похудей за 30 дней»? Какие отзывы?

Я только начала заниматься по этай программе. Отзанималась 4 дня. Результата пока не вижу. Подруга утверждает что у неё заметно подтянулась попа и ноги. С бёдер ушло 2 см. этот результат она получила поле 14 дней занятий. Послушав её я тоже решила попробовать. Мне наверное результат ещё рано смотреть, 4 дня ещё это очень мало. Занятия мне не показались очень тяжелыми. Я и до этого занималась, может быть поэтому. Единственное после первых минут 5 я начинала немного кашлить, потом перестовала, не знаю почему так. Сегодня не кашлила)

Я занималась по программе " Стройная фигура за 30 дней" и очень благодарна этому курсу. Я похудела и у меня появились мышцы и я их чувствую!!!Вслед за этим во мне выросла уверенность в себе. Чувствую себя здоровой, спортивной и вообще-красавицей! Еще заметила, что стала более выносливой физически.

Худеть-это непросто. Занятия эти очень непростые. Для нетренированного тела-особенно. Мышцы болят, кроме них, после занятий, у меня болят коленки, суставы, связки на ногах. Плюс еще болело горло-возможно, я как-то неправильно дышала-задыхалась в процессе. А! И еще ко всему, натирала спину, коленки и руки из-за упражнений.

Но, если Вы сомневаетесь-будет результат или нет, не сомневайтесь! Его не может не быть, если Вы занимаетесь интенсивными тренировками по полчаса каждый день! Главное, не бросать потом фитнес и сделать его своим образом жизни. Он наполнит Вашу жизнь энергией и даст уверенность в себе!

Занималась. Это был ад на земле! Потому что после каждой тренировки я как выжатый лимон даже до ванной не могла доползти. Но это было не самое страшное- самое ужасное было на следующий день- я не могла шевелиться вообще!!!! Втянулась только после дней 8-9, но всё равно было очень тяжело. Похудела сильно, но фотки свои выкладывать не буду( уж простите меня) . За месяц с 65 ушло до 58. Еще была строгая диета и годжи

Я занималась, суперская программа тренировок, мне очень помогла сбросить вес и всего за 20 минут в день. Желательно соблюдать правильное питание и после тренировки не есть. Я занималась после работы после семи часов и перед тренировкой за час тоже не ела. Еще мне нравится ее тренировки "сброс лишнее, ускорь метаболизм" и "нет проблемным зонам". За два месяца 7,5 кг потеряла.

Курс Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней» достаточно эффективный и подходит новичкам, по конкретным результатам могу сказать, что прокачалась кардио-система очень хорошо, могу выдерживать большие нагрузки, чем раньше. По похудению - оно будет только при отлаженном питании, только тренировки не помогут.

На данный момент занимаюсь по этому курсу! Тренировка длится всего 25 минут, но она суперэффективная! Прорабатываются все мышцы, а так же идёт тренировка сердца. После тренировки состояние как будто ты 10 километров пробежал. По сравнению с другими видео-тренировками хорошо прорабатываются мышцы рук

Курсы "стройная фигура за 30 дней" и "Похудей за 30 дней" это 2 разные тренировки. Я сейчас занимаюсь по курсу "стройная фигура за 30 дней" на втором уровне. Мышцы болели только первые 3 дня. Второй уровень очень сложный, но результат есть и это главное.