Можно ли без спорта иметь подтянутое тело?
Так например, с диетой и массажем. Если не заниматься вообще, фигура может быть подтянутой?
1
Леночка25
Ответы (2):
Share
2
Может быть подтянутой если вы специально не занимаетесь спортом , но ваш образ жизни или работа все таки включает небольшие физические нагрузки. Насчет массажа насколько я понимаю он наоборот помогает снять мышечный тонус . При диете оставаться поддянутой маловероятно . Если только вы хотите похудеть килограмма на 2 . Если больше то при диете употребляйте хром , он помогает меньше обвиснуть вашей коже и мышцам.
Share
1
Да ,может,но все - таки желательно иметь мышцы в тонусе,для этого хорошо поможет бодифлекс и йога.У меня,например,прижилась вечерняя йога,занимаюсь и сериал смотрю плюс очень легкое питание и с фигурой порядок.